女性の健康の問題でどんなに丈夫な人であっても悩まされることがあったりするのが「貧血」だと思います。
若い頃はまったく無縁で、朝礼のときに倒れたりする友人がいて介抱することはあっても自分が倒れるということはありませんでした。

ところが最近になって生理の前後・途中になるとちょっと気分が悪いかなとかふらっとするなというようなことがあるようになったのです。
そうか、これが貧血というものかなどとのんびり考えていましたが、気分がいいものでもないので貧血を改善するという食べ物を積極的にとるようになりました。

中でも輸入食品店でみつけたビートルートの甘酢漬けはちょっとさっぱりと食べられるので、お気に入りになっています。

ビートルートは「食べる輸血」なんて呼ばれるそうですね。
これでしっかり鉄分補給しようと思います。